2023-10-07から1日間の記事一覧
毎日していた仕事後の一人反省会がここ数年認知行動療法とヤクルト1000のお陰であんまり出ていなかった。 それが今日久しぶりに出た。 仕事の帰り道、急いで頭の中で認知療法のルーチンをしてほんの少し落ち着く。 今回は元彼を卑下するような事を人前で言っ…
毎日していた仕事後の一人反省会がここ数年認知行動療法とヤクルト1000のお陰であんまり出ていなかった。 それが今日久しぶりに出た。 仕事の帰り道、急いで頭の中で認知療法のルーチンをしてほんの少し落ち着く。 今回は元彼を卑下するような事を人前で言っ…