《汚物注意》 「鬱を直したきゃ薬よりもカウンセリングよりも何よりも先ずは腸内を善玉菌まみれにしろ」 と訴えたい位、私の鬱は腸内環境に左右されていると思う。 全ての患者に当てはまるとはいわないが、私は 「腸内環境が精神疾患に多大な影響を与えてい…

最近やっと「孤独」の意味を自分で決めれた気がする。 ちょっと前までは「人とのつながり、人の暖かみが大事」とかいう人のことがなんかウザったくて理解できなかった。 人は一人では生きていけないし、他人との交流は生きてく上で必要だけど、それは事務手…